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ぺやんぐのブログ
payoung.exblog.jp
カテゴリ:妊娠( 37 )
31w2d
4月に入り、産休まで残り3週間を切りました。明日からいよいよ、引継ぎも始まります。

最近、夕方から夜にかけて、手足のむくみが気になるようになりました。塩分のとりすぎに気をつけなくては。おなかが張ったりすることは今のところないですが、胃の調子は相変わらずいまいち。食欲はあるのに、量が食べられなくて残念です。

タロウは、毎日元気に動いています。日に日に強くなっていく胎動を、正直気持ち悪いと思ってしまったり、じっとしててよー!とイライラしてしまうこともしばしば…。尿意を我慢しているときの膀胱キック。眠ろうと思ったときのしゃっくり。集中したいときやリラックスしたいときの、肋骨キックやぐにょぐにょ系の激しい動き。胎動がなければないで心配だけど、以前のように、愛おしいとばかりは思えなくなってしまいました。こんな母親で、これから先、大丈夫かな。

日曜、無事に出産をおえて退院したばかりの、友人Yのところへお邪魔してきました。苦労してでてきたとは思えないくらいきれいな顔をした赤ちゃんは、すやすやとよく眠っていて、とてもかわいかったです。2人とも、おつかれさま。
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手土産にハーブティーと、マタニティシートベルトのおさがりをいただきました。シートベルトは、なくてもいいやと思って用意してなかったんだけど、あるとやっぱり開放感がぜんぜん違って、帰り道が快適だったよ。ありがとう。
by payoung | 2013-04-03 12:10 | 妊娠 | Comments(0)
30w1d
きのうが検診でした。血液・血圧・検尿・むくみ・おりものに異常なし。いつもより糖の値が少し高く、甘いものを食べすぎないよう注意はうけました。

体重は、2週間で+1.2kg。妊娠前から+5.8kgです。タロウのほうは、+309gで1277gになっていました。相変わらず、標準よりも1週ぶんくらい小さめみたいですが、順調だそうです。

おなかも重くなってきて、身体への負担を感じることが増えました。先日は生まれてはじめて足がつったし、おとといは首の筋をいためて丸1日まともに動けなかった。低いところのものをとろうと軽い気持ちでしゃがむと、うしろにコテーンと転がってしまうこともあり、なにかと気合が必要。

出産まで残り約2ヶ月。タロウの名前候補をしぼり始めましたが、いいと思った名前をネット検索したら、官能小説家の名前だったり、よもぎ団子の商品名だったり、巨大ミミズの通称だったりして、なかなかうまくいきません…。自分の名前が同学年に5人いたぐらい平凡な名前なので、人とかぶらない名前が理想だけど、かといって、きらきらネームみたいなのは避けたいし。占いは信じないタチだけど、さすがに字画は気になるし。響きも大事だけど、漢字もしっくりくるものにしたいし。名づけってむずかしいですね。
by payoung | 2013-03-26 12:00 | 妊娠 | Comments(0)
29w0d
基本元気ですが、胃の調子はいまいちなときが多いです。胸のあたりがつまったようなかんじになったり、げっぷがでたり。食べ過ぎると苦しくなるし、かといって夕食の量を極端に減らしたら、翌朝、胃がからっぽになったらしく黄色い胃液を吐いてしまったこともあり苦笑。調整がむずかしい。

8ヶ月に入り、おなかはぐんぐん大きくなっています。おへそがつぶれたみたいになってきた。
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これまで、カフェイン摂取についてはあまり気にしてきませんでしたが、ここにきて、少しだけ気をつかいはじめました。自宅で飲むものは、なるべくノンカフェインのものにしようと思っています。

無印良品のノンカフェインは、表示がわかりやすいので選びやすい。有機とうもろこし茶がとくにお気に入りです。
by payoung | 2013-03-18 21:00 | 妊娠 | Comments(0)
28w0d
検診にいってきました。血液・血圧・検尿・むくみ・おりものに異常なし。体重は、この2週間で+0.1kg。妊娠前から+4.6kgでした。量を食べられなくなったせいか、体重増加が少し落ちついたみたいです。気温があがってきて薄着になり、衣類の重さが減ったせいだったりして。

タロウのFW(推定体重)は、968gと相変わらず小さめ。さすがにちょっと心配になって先生にきいてみましたが、現時点では大きさよりも、BPD(頭)が前回から4mm、FL(太もも)も前回から4mmといった具合に、バランスよく成長していることのほうが大事、とのことでした。気にしなくても、今からぐんぐん大きくなるって。

週末には、市のパパママスクールに参加して、おふろの入れ方を教わってきました。人形をつかった実習もでき、案外たのしかったです。会場で沐浴剤のサンプル2回分をもらいましたが、すでにメーカーにサンプル請求をしていたものでした。
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だれかに手伝ってもらえるときは基本ベビーソープを使ってお風呂に入れると思うし、ほぼ毎回だれかに手伝ってもらえるであろうありがたい環境にいるので、沐浴剤を使う機会は少ない気がします。サンプルが計4回分手に入ったし、とりあえず、買わなくてよさそう笑。
by payoung | 2013-03-11 12:50 | 妊娠 | Comments(0)
27w2d
妊娠中期(5~7ヶ月)も最後の週に入りました。出産まで残り3ヶ月、産休までは1ヶ月半。

相変わらず食欲は旺盛だけど、量を食べると食後が苦しいので、食べすぎに気をつけています。ここ数日ちょっと下痢気味だし、生魚や辛いものをさけて、消化にいいものを食べるようにしたいと思います。あとは、腰痛というか背中痛がでていて、長時間すわりっぱなしでいるのがきついです。肩甲骨の下とか肋骨の裏?あたりが痛みます。仕事(デスクワーク)中も、痛くなったらうろうろ立ち歩いてみたり、挙動不審。

それらをのぞけば、あとはだいたい元気です。おなかが張るかんじは、今のところまだわかりません。カンジダも、かゆみや特有のおりものがないので、22w以降は落ち着いているようです。おりものは多めだけど、透明や乳白色で無臭なので、問題なさそう。胎動も力強くなってきて、おなかが波打つのがおもしろいです。
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最近、大好物になったいちご。毎日でも食べたいけど、安くなってても1パック400円はするし、毎日ってわけにはいかないねー。


by payoung | 2013-03-06 12:50 | 妊娠 | Comments(0)
26w0d
検診にいってきました。血液・血圧・検尿・むくみは異常なし。体重は、前回の検診から2週間で+1kg。妊娠前の体重からいくと、+4.5kgです。出産まで+7kg以内というのを目標にしていましたが、このペースだと、ちょっと無理だな。

タロウの体重も、前回FW(推定体重)566gだったのが799gになり、2週間で+233g。標準サイズからいえば小さめなようですが、先生からは問題なしといわれているので、まあ大丈夫なんでしょう。マイペースに大きくなってください。

体調は良好だけど、これまでどおりの量で食事をとると、食後に胃が苦しくなって横にならないとつらかったり、ひどいときは吐き気がするようになりました。腹8分どころか、6分くらいにしとかないとだめそう。
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着られる服が少なくなり、服装がワンパターン化してしまったので、自分用にマタニティスカートを作ってみました。

生地は、マリメッコのムスティッカマアを使いました。

ウエスト部分は、ゴムカタン糸を使ってシャーリングがしたかったんだけど、家庭用ミシン(水平釜)なうえに知識と技術もないため、うまくいかず。どうしても途中で上糸が切れるので、あきらめてニット+平ゴムで作りました。ゴムの長さを調整すれば、産後も着られます。

着画。トップスがヒートテック笑。
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by payoung | 2013-02-25 12:50 | 妊娠 | Comments(0)
25w0d
キャラメルを食べたら銀歯がいっぺんに2つとれたので、土曜日は歯医者へ。ほかに虫歯はなかったけど、妊娠中は歯周病になりやすいから、気をつけるようにいわれました。少々出血しても、歯茎のブラッシングを続けたほうがいいそうです。

その帰り道、実家に寄ると、父が体調不良でダウンしていました。少し話をして帰りましたが、その後、病院で検査をしたらインフルエンザだったらしく。しばらく実家には近寄らないよう連絡が入りました。インフルエンザの予防接種、受けるかどうか迷って結局受けなかったので、うつってなければいいけど。

風疹の抗体がないことも、これまであまり気にしていませんでしたが、ここにきて心配になってきました。ワクチンはうてないので、今できる予防法は手洗いうがいくらい。あとは、人ごみや子どもが集まるところへはなるべく出かけず、出かけるときはマスク着用だな。

現時点ではとりあえず、少し便秘気味なくらいで、体調良好です。タロウも元気なようで、先日は、しゃっくりをしているのがわかりました。ぐにょ!ぐにょ!と規則的に胎動が続くので、最初はなにごとかと思ったよ。

by payoung | 2013-02-18 18:00 | 妊娠 | Comments(0)
24w2d
おなかと腰まわりが、でーんとしてきました。
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6ヶ月のあたまくらいまではなんとか履けていたふつうのボトムスが、さすがにどれも入らなくなったので、無印のマタニティボトムスか、ワンピース+レギンスやタイツで過ごしています。(ようやくしもやけが治り、タイツも履けるようになりました)

レギンスやタイツは、マタニティ用を各1本ずつ買っていますが、妊娠前に履いていたものでも入ります。締め付けがいやで、マタニティタイツ以外のタイツやはらまきは早い段階から使えなくなっていたんだけど、おなかが出始めたら、逆に平気になった。

部屋着には、ぺいさんのスウェットがちょうどいいです。スウェット以外も、いろいろ借りてやろうと思います。

タロウのカバーオールをつくってみました。今年の秋~冬頃に着られるよう、ロング丈の70サイズで。
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いま画像をみて気づきましたが、左足の下から3番目のスナップの位置がえらくずれてますね。なぜもっと早く気づかなかったのか不思議なくらい、ずれてますね。直せそうだったら直しておきます汗。




by payoung | 2013-02-13 12:10 | 妊娠 | Comments(0)
23w6d
検診にいってきました。先生に、大きいのがついてるねーといわれましたよ照。
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現時点では逆子みたいですが、出産までになおる人がほとんどだから、あまり気にしなくても大丈夫とのこと。血液・血圧・検尿・むくみなどは問題なし。体重は、このひと月でまた2kg増えていました。とくに指摘はうけませんでしたが、ちょっとハイペースに太りすぎなのかも。

カンジダは落ちついているようですが、カンジダ特有の白っぽいおりものとは別の、とろんとしたおりものが先週あたりから増えてきた気がします。排卵日付近のおりものに似た、卵の白身系のもの。おりものは気になるけど、カンジダに悪そうなので、おりものシートは使っていません。

明日には、早いもので7ヶ月になります。次回の検診から、2週間おきです。
by payoung | 2013-02-10 22:00 | 妊娠 | Comments(0)
22w1d
体調良好です。タロウも毎日よく動いています。

調子がいいので、ぺいさんがやっている体幹トレーニングを一緒にやったり、仕事の合間に安産体操をしたり、無理のない程度に運動も始めました。軽いジョギングやウォーキングもやりたいけど、外が寒すぎ。今週末は沖縄に行く予定なので、あたたかかったら、すこし走ってみようと思っています。
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おととい、実家に新年のあいさつ(遅)にいったら、初詣のときに買っておいてくれた、安産お守りをもらいました。初孫の誕生をとても楽しみにしてくれていて、ベビーカーも、ばあばが買ってくれるってよー。やったねー。

追記。どうも胸がはるので、お風呂でマッサージをしたら、母乳的なものがでました。出産まで4ヶ月もあるのに、体はどんどん母親になる準備をすすめているようです。精神面のほうはまだまだ準備ができてなくて、体に置いていかれているかんじ。
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友人夫妻のムスメちゃんにプレゼントした、手作りスタイ。




by payoung | 2013-01-29 23:50 | 妊娠 | Comments(0)